寝言に返事をしてはいけない理由~寝言はストレスが原因!?~

どうも、しょっちゅう寝言言ってますウィルです。

 寝言で『ドスコイ!』と発したこともあります。寝ている間に牛乳を求めだしたり、筆記用具を求めだしたり、寝言の内容は多岐にわたります。

 

さて、本題に入りますが一体どうして寝言に返事をしてはいけないのでしょうか?

なんで寝言に返事をしてはいけないの?

一般的には、『寝言に返事をすると、魂が戻らなくなる』と昔から言われています。
寝ている間は魂が体から抜け出している状態にあるらしく、寝言に返事をしてしまうと浮遊した魂がそのまま体に戻れなくなる。

 

また、神話や民話においても寝ている間は、魂は黄泉の国へ行っていると考えられており、寝ている間に何かするとこっち(現実)の世界に戻ってこられなくなるという言い伝えが多いらしい。

 

ほかに有力説はないの?

どうやら言い伝えや神話ではなく、脳のメカニズムに本当の理由があるみたいです。

 

科学的には、寝言に返事をしてしまうと寝ている人の脳が覚醒してしまい睡眠の質を低下させてしまう恐れがあるとのこと。

 

元々寝言は、眠りの浅いレム睡眠の間に起こるとされています。

 

いわば、脳は活発に活動しているが体は休まっている状態で。

 

その状態の脳に刺激をあたえてしまうと眠りは更に浅くなってしまい脳が休めなくなってしまうそう。

 

人間にとって睡眠は『脳を休憩させリフレッシュする重要な時間』であるため、睡眠によって脳が休められないと、色々な場面で体や心に異常が現れます。

 

これが本当の理由。

 

睡眠障害によって心身に異常が現れることを、昔の人は『魂が戻らなくなったからだ』と考えたみたいです。

 

理由はちがえど、寝言によってその人に異常が現れるのは本当みたい。

 

あながち昔の人の教えも間違ってないみたいです。

 

ちなみに、僕のオススメの安眠グッズは『蒸気でホットアイマスク』です。中でも、ローズの香りが心地よい。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ローズ 14枚入【kao6me1pr4】【attaka】【あす楽対応】

価格:879円
(2017/10/26 13:26時点)
感想(36件)

家で本格的なアロマを炊く人がいるように、芳香による鎮静効果もまた事実みたいです。

僕は、寝る前に本格的なアロマを炊く気にはなれないので、マスクをつけるだけで目を温めてくれると同時にいい香りを放ってくれる『蒸気でホットアイマスク』が好きです。

関連記事

けっしてやってはいけない『夢日記』とは?

殺される夢は吉夢!?幸せの予兆!?

睡眠時間との付き合い方~ショートスリーパーになりたい~

Twitterも随時更新中

この記事がいいねと思ったら、フォローをお願いします。→【ウィルときしん@雑記ブログ&仮想通貨