食費1000円以内を実現する方法【鉄板の6原則 / 一人暮らしの方向け】

ウィルときしんwill_and_kishin)のウィルです。

一人暮らしをしていると色々なものにお金がかかります。

毎月の家賃はもちろん、光熱費携帯利用料消耗品の補充にかかるお金など日々様々なものにお金を使います。

一人暮らし / 費用まとめ【準備費用・固定費・退去費用など全費用を網羅】

2018.05.21

食費も毎日かかります。

だから、毎日のちょっとした工夫が通年単位で考えると大きな差になってくるんです。

今回は、1日の食費を1000円以内におさえる方法についてお伝えします。

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節約の大原則

節約の大原則は『通年単位で考えること』です。

その瞬間においては微々たる差であったとしても、それを何十、何百回と繰り返していくとバカにできない金額になってくるのが日々の消費というものです。

その辺りのことは名だたる節約本に書いてあるとは思うのですが、しばしば意識の外に出ていってしまうものです。

冷静に、1日100円節約すれば年間で36500円になりますから。1日200円節約できれば73000円です。

塵つも』を徹底できるかが節約を続けていけるかを分ける大きなポイントだと思います。

鉄板の6原則

案外簡単そうに見えてやってみると、食費を1000円でおさえるのは大変だと気付きます。

そこで以下の6原則を守ることをオススメします。

鉄板の6原則

●水筒持参

●お弁当も持参

●朝ごはんは自炊してしっかり食べる

●毎食を500円以内におさえる

●100円前後のお菓子を我慢しない

●毎日続くと思わない

水筒持参

水筒を持参することは毎日150円(あるいはそれ以上)を節約していることになります。

外の自販機やコンビニで飲み物を買うと500mlのペットボトルなら最低でも150円はかかりますから。

たかが150円と言っても、1カ月にしたら4500円・1年にしたら54750円にもなります。

小さな出費も通年単位で考えると侮れないですよね。

500mlの水筒が推奨ですが、持ち歩くのには大きいと思う人は350mlの水筒を持つだけでもかなりの節約になります。

基本的に水って、そんな大量に飲みたくなることはありませんから。ちょっと一口飲むために150円を使ってしまうのは勿体ないです。

なお、水筒は象印のステンレスマグがおすすめです。形もシンプルですし、長く使っていても壊れません。

お弁当持参

お弁当を持参することで大きな節約になりますし、1日の食費を1000円以内におさえることができます。

実は、お店で食べるご飯ってものすごく高いんですよね。

下手な話『米だけ弁当』を持参するだけでも毎日200円程度の節約にはなるんです。

コンビニでおかずだけ購入すればいい訳ですから。

こじゃれたお弁当箱でなくても、スーパーで購入できる大きめのタッパーにお米とおかずを少々入れて持ち歩くだけでもお昼ご飯の節約になります。

ちなみに、下記のような留め具で固定するタイプはおすすめできません。留め具のスキマから液漏れを起こす可能性が高いので。

朝ご飯はお昼の弁当を作るついでに自炊

朝ごはんをしっかり自炊することで、お昼ご飯の量を抑えることができます。

朝ごはんには米、味噌汁、卵、ヨーグルト、納豆などがおすすめです。

腹もちもいいですし、作るのも難しくありません。

 

夜は500円以内で食べられる定食屋に行く

夜ご飯はさすがにお弁当という訳にはいきませんから、500円以内の定食屋で済ませるが吉です。

最近では500円で食べられるお店は多いので十分実現可能です。

500円以下で食べられる昼飯メニューおすすめ5選《一人暮らしの方向け》

2017.06.30

100円前後のお菓子を我慢しない

実はお菓子を我慢することはよくありません。

少額のお菓子であれば食べたくなったら食べればいいのです。

逆にそこで我慢すると、後でもっとたくさん食べたくなってしまいますから危険です。

ただし、200円もする高いお菓子を食べるのはやめましょう。

毎日達成できるとは思わないようにする

毎日食費を1000円以内におさえることは案外難しいものです。

しかし、たとえ実現できない日があったとしても自分を責めず、一種あきらめることは肝心です。

無理に毎日達成しようとすると、ストレスから逆に暴飲暴食に走らないとも考えられません。

マイペースにいきましょう。

最後に

以上のことをすべて実践すれば必ず平均的に食費1000円は達成できます。

一人暮らしの節約って、近い目で見れば微々たる差でしかないので続けるのがバカバカしく思えてきますが、通年で考えると数万にもなります。

だから『塵つも』を意識して続けていくことには大いに意味があります。

 

外でご飯が食べたくなってしまった時はこちらの記事をどうぞ。

500円以下で食べられる昼飯メニューおすすめ5選《一人暮らしの方向け》

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また、一人暮らしに関係のありそうな記事をまとめておきましたので、興味がありそうなものを合わせて読んでみてください。

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