筋トレをするトレーニーが聞かれる質問あるある

ウィルときしん(will_and_kishin)のウィルです。

僕は4月~8月までの5ヶ月間トレーニングをお休みしていましたが、その前はちょうど1年間筋トレに励んでいました。

今回は、その時に感じた『トレーニーが聞かれるあるある』をお伝えします。

”続きを読む”

トレーニーに聞かれる質問あるある

プロテインって美味しいの?(失笑)

美味しいです。

たしかに昔(高校時代)は水で溶かすプロテインは美味しくなく、味のレパートリーもバニラ・チョコ(or ココア)・バナナしかありませんでしたが、最近は水によく溶ける美味しいプロテインが目白押しです。

特に、ビーレジェンドのプロテインはスッキリ爽やかで、味のレパートリーも多くておすすめです。

関連記事:筋トレにおすすめのサプリメント5選~サプリメントを摂取して、筋トレの成果を向上させる~

なんのために筋トレやっているの?(失笑)

体をデカくするためです。

具体的には、脂肪を燃焼し筋肉をつける。健康的かつ男性的な肉体作りのために筋トレをしています。

あと、筋トレ自体が趣味という側面もあります。

筋トレをして汗を流せるのは気持ちがいいし楽しいです。

ランニングやテニス、フットサルが趣味である人がいるように、筋トレが趣味という人も意外に多いんです。

なにを目指しているの?(失笑)

カッコいい体を目指しています。

別に、筋トレをしてボディビルの大会で優勝したいとか、トレーニング雑誌のモデルになりたい訳ではありません。

しいて言うなら、昨日よりも今日、今日よりも明日筋骨隆々としてカッコいい体になれるように筋トレに励んでいます。

そんなに体を痛めつけて、ドMなの?(失笑)

ドMではありません。

野球がうまくなりたければバッティングや守備の練習をするように、筋肉を大きくしたければ筋トレをする必要があります。

目的を実現するための手段を取っているだけで、体を痛めつけることに快感を得ている訳ではありません。

 

大きく分けて、上記の4件がよく聞かれる質問でした。

日本は筋トレ発展途上国!?

まだまだ日本で筋トレをする人は少なくて、筋トレ文化は浸透していないように思います。

ランニングを趣味にする人は当たり前に認められても、筋トレを趣味にする人は不思議に思われるようです。

お隣の韓国では、いまや筋トレはブームになっており実際にジムに通って体を鍛える男性は多いですが、日本では鍛えたいとは思いつつもトレーニングをするまでは至ってない男性が多い気がします。

 

また男女問わず、わざわざ辛い思いをして筋トレをする意味を感じていないどころか、筋トレをする人に攻撃的な人が多いのも事実。

テニスをしている人に向かって『なにを目指しているの?(失笑)』なんて尋ねる人がいるとしたら、それは失礼なことだと思いますよね。

しかし、トレーニーにはこの手の質問は失礼とは捉えられないどころかバンバン飛んできます。

はやく『健康維持・ボディメイクのために筋トレをするのが当たり前の時代』が来てくれたらいいなあと思います。

Twitterも随時更新中

この記事がいいねと思ったら、フォローをお願いします。→【ウィルときしん@雑記ブログ&仮想通貨

関連記事

筋トレを始め、最速で成果を出す方法~初心者こそゴールドジムに通え!~

筋トレにおすすめのサプリメント~サプリメントを摂取して、筋トレの成果を向上させる~

ガリガリが筋トレと合わせて意識するべき食事・生活習慣

筋トレ好きあるある~筋トレ好きがついやってしまうこと

筋トレ初心者と筋トレ再開した人の違い。

初心者が筋トレで意識すべきこと~筋トレの成果を最大化する鍛え方~

【筋トレのすすめ】冬こそ筋トレ~冬トレの3つのメリット

【筋トレのすすめ】トレの後にはサウナに12分入れ!

筋トレの基本【まずは環境から変える】

筋トレを再開する方法~5カ月離脱していた筋トレを再開します!~

”折りたたむ”