【筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲】邦楽、洋楽、ヒップホップ【ワークアウト】


ウィル
ウィルときしんwill_and_kishin)のウィルです。

筋トレ中に聴くのにおすすめの音楽が知りたい!

という方に向けて、書きました。

筋トレにピッタリのいい音楽があると、筋トレもはかどりますよね

テンションを上げる曲、集中できる曲、リラックスできる曲などなど、色々あると思います。

今回は、筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲20をお伝えします。


筋トレ中におすすめの音楽といっても、色々なジャンルがあると思うので、今回は

 

① 筋トレ中におすすめの邦楽

② 筋トレ中におすすめの洋楽

③ 筋トレ中におすすめのアニソン

④ 筋トレ中におすすめのヒップホップ

⑤ 筋トレ中におすすめのEDM

⑥ 筋トレ中におすすめのKポップ

 

6つの観点から見ていきます。




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【邦楽】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲

【1】衝動 – B’z|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの邦楽1つ目は、B’zの衝動です。

いわずと知れたB’zの人気曲ですね。

アニメ版コナンの主題歌にも起用されています。

【B'z】コナン主題歌になった曲まとめ【アニメOP、ED & 映画】

2018.05.05

B’zの曲はノリがよくアップテンポの曲が多いのですが、中でも衝動はとびっきりテンションが上がる曲になっています。



【2】完全感覚dreamer – ONE OK ROCK|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲5つ目は、ONE OK ROCK の完全感覚dreamerです。

フィギアスケートの羽生選手も、演技前にノリノリで聴いているということで、一時期話題になりましたね。

ノリもよくアップテンポで、テンションの上がる曲です。

ワンオクの曲でいえば「キミシダイ列車」「未完成交響曲」「じぶんロック」もおすすめ。自分を鼓舞する曲です。


【3】READY STEADY GO – L’Arc〜en〜Ciel|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの邦楽5つ目は、ラルクのREADY STEADY GOです。

ラルクの曲でいくと、ベタに「HONEY」や「Driver’s high」「NEO UNIVERSE」も筋トレ中に聴くのにおすすめです。


【4】タマシイレボリューション – Superfly|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの邦楽4つ目は、Superflyのタマシイレボリューションです。

Superflyの曲は、ソウルフルで力強い曲が多くですね。

中でも、タマシイレボリューションは聴いているだけで活力が湧いてきます。


【5】天体観測 – BUMP OF CHICKEN|筋トレ中におすすめの邦楽

筋トレ中におすすめの邦楽5つ目は、BUMP OF CHICKENの天体観測です。

みんな大好き、バンプの一曲

【6】Glamorous sky|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの邦楽6つ目はGlamorous skyです。

中島美嘉ver、HYDE ver のどちらもおすすめ。

【7】箒星 – Mr.children|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの邦楽7つ目は、Mr.children の箒星です。

ミスチルの箒星!

長めの前奏で高揚感を高めてから、Aメロに突入する構成が好きです。

【8】シグナル – wanima|筋トレ中におすすめの邦楽

筋トレ中におすすめの邦楽5つ目は、wanimaのシグナルです。

WANIMAの曲はどの曲も聴いてるだけで元気のでる曲が多いですが、シグナルは中でもおすすめの一曲。



【9】U.S.A. – DA PUMP|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの邦楽5つ目は、DA PUMPのU.S.A.です。

DA PUMPが復活をとげるきっかけになった一曲。


【10】Feeling – KAND BAND|筋トレ中におすすめの邦楽

筋トレ中におすすめの邦楽10つ目は、KANDO BANDOのThe Feelingです。

大人気筋トレユーチューバー兼フィジーカーの、過去にバンド活動をしていた時代の楽曲です。

KANDO BANDOとは

Kanekin Fitnessが筋トレユーチューバーになる前に活動していたバンド。カネキンは、ギター&コーラスを担当していました。



【11】ビバマッチョ – マッチョ29|筋トレ中におすすめの邦楽

 

筋トレ中におすすめの邦楽11つ目は、マッチョ29のビバマッチョです。

ビバマッチョといえば、マッチョ29の代表曲ですね。

マッチョ29とは

マッチョ29は『禁煙、禁酒、非暴力、吸引(酸素)、 飲蛋(プロテイン)、壊筋(筋細胞の破壊) 以上マッチョ6原則を原則とした、世界で最も「キレている」 エンターテインメントグループ

マッチョ29ホームページ

マッチョ29は「マッチョの、マッチョによる、マッチョになりたい男子・マッチョ好き女子のための筋肉男子グループ」です。

「ビバマッチョ」以外にも、10曲リリースしていて、すべての曲が筋トレにまつわる曲になっています。

マッチョ29の代表曲

筋肉音頭、筋肉戦士よ立ち上がれ 、ムキムキ体操、Training Fighter、2929SUMMER、Fukking BOZO

【洋楽】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲

【1】It’s My Life – Bon Jovi|筋トレ中におすすめの洋楽

 

筋トレ中におすすめの洋楽1つ目は、Bon Joviの「It’s My Life」です。

なかやまきんに君の「マグマスパゲッティ」のネタでもBGMに使われている曲ですね。


【2】Don’t stop me now – Queen|筋トレ中ににおすすめの

 

筋トレ中におすすめの洋楽2つ目は、Queenの「Don’t Stop Me Now」です。

Queenの曲だと「I was born to love you」「We are champion」「We will rock you」もおすすめ。



【3】What do you mean? – ジャスティン・ビーバー|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽3つ目は、ジャスティン・ビーバー のWhat do you mean?です。



【4】Walk this way – Aerosmith|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽4つ目は、Aerosmithの「Walk this way」です。

「開運なんでも鑑定団」がなつかしい曲ですね。



【5】Story of my life – ONE DIRECTION|筋トレ中におすすめの洋楽

 

筋トレ中におすすめの洋楽5つ目は、ONE DIRECTIONの「Story of my life」です。

2013年に一世を風びしたONE DIRECTIONの代表曲。NTT DocomoのCMソングにも起用されました。



【6】We Are Never Ever Getting Back Together – Taylor Swift|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽6つ目は、Taylor Swiftの「We Are Never Ever Getting Back Together」です。

筋トレの士気が高まるというよりは、BGMとしてすごくいい一曲。


【7】Up! – Shania Twaint|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽6つ目は、Shania Twaintの「Up!」です。

曲名聴いてもわからないかと思いますが、サビ聴けばわかります。


【8】Don’t Look Back In Anger – Oasis|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽8つ目は、 Oasisの「Don’t Look Back In Anger」です。

アップテンポな曲ではないんですが、サビの高揚感がつよいです。


【9】Beat It – Michael Jackson|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽9つ目は、Michael Jacksonの「Beat It 」です。

世界のマイコ―の代表曲。

マイコ―の曲だと「Bad」「Thriller」もおすすめ



【10】Girlfriend – Avril Lavigne|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽10つ目は、Avril Lavigneの「Girlfriend 」です。

世界のカリスマ・アブリルの人気曲。



【11】Dani California – Red Hot Chili Peppers|筋トレ中におすすめの洋楽

筋トレ中におすすめの洋楽11つ目は、Red Hot Chili Peppersの「Dani California」です。

みんな大好き、レッチリの代表曲。映画版デスノート「the last name」の主題歌になった曲です。

レッチリの曲は、おしゃれでかつリズミカルなのがいいですね。



【12】Born this way – Lady Gaga|筋トレ中におすすめの洋楽

 

筋トレ中におすすめの洋楽12つ目は、Lady Gagaの「Born This Way」です。

世界のガガ様の有名曲。

【ヒップホップ】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲

【1】Workout – ヤングハッスル|筋トレ中におすすめのヒップホップ

 

筋トレ中におすすめのヒップホップ1つ目は、ヤングハッスルの「Workout」です。

トレーニーの気持ちを歌ったラップ曲です。


【2】ルーズリーフ – ヒルクライム|筋トレ中におすすめのヒップホップ

筋トレ中におすすめのヒップホップ2つ目は、ヒルクライムの「ルーズリーフ」です。

【EDM】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲

【1】Wake Me Up – Aviicii|筋トレ中におすすめのEDM

筋トレ中におすすめのED曲1つ目は、Aviiciiの「Wake Me Up」です。

EDMのキングのAviiciiの代表曲。

いちおう説明

EDM = Electronic Dance Music

シンセサイザーなどを使ってつくる電子音からなる音楽。



【2】Owl City & Carly Rae Jepsen – Good Time|筋トレ中におすすめのEDM

筋トレ中におすすめのED曲2つ目は、Good Time「Owl City & Carly Rae Jepsen」です。

おそらく曲名を聴いただけでは「なんの曲?」と、チンプンカンプンな人が多いかと思いますが、聴いてみればわかるかと。

【2】R.Y.U.S.E.I. – 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE |筋トレ中におすすめのEDM

 

筋トレ中におすすめのEDM3つ目は、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE 「R.Y.U.S.E.I.」です。

【アニソン】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲

【1】HUSTLE MUSCLE|筋トレ中におすすめのアニソン

 

筋トレ中におすすめのアニソン1つ目は「HUSTLE MUSCLE」です。

筋肉マンの主題歌。

HUSTLE MUSTLEを聴いて、筋肉マンみたいなパーフェクトボディを目指したいものです。

筋肉マンといえば「GO! GO! MUSCLE!」の歌い出しで有名な「キン肉マン GO FIGHT」もいいです。

ピッチの速い曲ではありませんが、聴きなれた曲でテンション上がります。


【2】とことん止まらない|筋トレ中におすすめのアニソン

 

筋トレ中におすすめのアニソン2つ目は「俺はとことん止まらない」です。

ドラゴンボールZ3の主題歌。ゲームの主題歌なのに、かなり有名な一曲。

伝説の8パックを持つ最強の筋トレ戦士・サイヤマングレートさんも、推薦の一曲。

この曲を聴きながら、孫悟空みたいなカラダを目指したい。


【3】リライト|筋トレ中におすすめのアニソン

筋トレ中におすすめのアニソン3つ目は、アジカンの「リライト」です。

NARUTOの初期の主題歌。



【4】君が好きだと叫びたい|筋トレ中におすすめのアニソン

 

筋トレ中におすすめのアニソン4つ目は、の「君が好きだと叫びたい」です。

スラムダンクの主題歌。バスケ好きにはたまりません。



【5】心絵|筋トレ中におすすめのアニソン

 

筋トレ中におすすめのアニソン5つ目は、ロードオブメジャーの「心絵」です。

この曲を聴くだけで、海堂との激戦や、ジョーギブソンジュニアとの因縁の対決が脳裏によみがえります。

MAJORの主題歌。



【6】Butterfly|筋トレ中におすすめのアニソン

 

筋トレ中におすすめのアニソン6つ目は「Butterfly​」です。

デジモンの主題歌。

カラオケでも、行ったら誰かが必ず歌う曲ですが、筋トレ中にもおすすめ。

歌い出しの「無限大の夢のあとの~、何もない世の中じゃ!」から、強烈な歌詞してますよね。

【Kポップ】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲

【1】TT – TWICE|筋トレ中におすすめのKポップ

 

筋トレ中におすすめのKポップ1つ目は、TWICEのTTです。

可愛い女の子の曲を聴くと、筋トレのやる気も倍増です。

男なら筋トレをしている理由の一つに、女の子にモテたいからという理由は必ずあるはずです。

筋トレ曲・BGMなら、Amazon Music

最後に、筋トレ中に音楽を聴くのにおすすめのアプリ「Amazon Music」を紹介します。

といっても、皆さんご存知の「Amazon」が出している音楽アプリです。

Amazon Musicの収録曲は、100万曲を超えていて、月額780円で聴き放題です。

ちなみに、Amazon Primeに登録している人は無料で利用できるので、アプリを入れてない人はぜひぜひダウンロードを!

Amazon Music

Amazon Music

AMZN Mobile posted withアプリーチ

 

最後に



筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲をお伝えしました。

いかがだったでしょうか。

もう一度おさらいすると、こんな感じ。

筋トレ中におすすめの邦楽

【1】衝動 – B’z

【2】完全感覚dreamer – ONE OK ROC

【3】READY STEADY GO – L’Arc〜en〜Ciel

【4】タマシイレボリューション – Superfly

【5】天体観測 – BUMP OF CHICKEN

【6】Glamorous sky

【7】箒星 – Mr.children

【8】シグナル – wanima

【9】U.S.A. – DA PUMP

【10】Feeling – KAND BAND

【11】ビバマッチョ – マッチョ29

筋トレ中におすすめの洋楽

【1】It’s My Life – Bon Jovi

【2】Don’t stop me now – Queen

【3】What do you mean? – ジャスティン・ビーバー

【4】Walk this way – Aerosmith

【5】Story of my life – ONE DIRECTION

【6】We Are Never Ever Getting Back Together – Taylor Swift

【7】Up! – Shania Twaint

【8】Don’t Look Back In Anger – Oasis

【9】Beat It – Michael Jackson

【10】Girlfriend – Avril Lavigne

【11】Dani California – Red Hot Chili Peppers

【12】Born this way – Lady Gaga

その他の曲

筋トレ中におすすめのヒップホップ】

【1】Workout – ヤングハッスル

【2】ルーズリーフ – ヒルクライム

 

【筋トレ中におすすめのEDM】

【1】Wake Me Up – Aviicii

【2】Owl City & Carly Rae Jepsen – Good Time

【3】R.Y.U.S.E.I. – 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE 

 

【筋トレ中におすすめのアニソン】

【1】HUSTLE MUSCLE(筋肉マン)

【2】とことん止まらない(ドラゴンボール)

【3】リライト(NARUTO)

【4】君が好きだと叫びたい(SLAM DUNK)

【5】心絵(MAJOR)

【6】Butterfly(デジモンアドベンチャー)

 

【筋トレ中におすすめのKポップ】

【1】TT – TWICE

自分に合った筋トレ音楽をかけて、最高の筋トレライフを送ってください。

 

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